Kurkuma ist ein beliebtes Gewürz, das in der asiatischen Küche häufiger vorkommt. Vielleicht haben Sie schon gehört, dass es dem Curry seinen warmen, bitteren und würzigen Geschmack verleiht. Es wird auch in Currypulvern, Senf und sogar Käse verwendet. Die gelb gefärbte Chemikalie, die in der Kurkumawurzel und der Pflanze enthalten ist, wird häufig zur Herstellung von Medikamenten verwendet.
Beste Kurkuma Kapseln im Vergleich
Contents
- 1 Beste Kurkuma Kapseln im Vergleich
- 2 Was sind Kurkuma Kapseln?
- 3 Kurkuma Kapseln richtig anwenden
- 4 Welche Arten von Kurkuma gibt es?
- 5 Das prüfen wir bei den besten Kurkuma Kapseln
- 6 Die besten Kurkuma-Kapseln kaufen
- 7 FAQ über das besten Kurkuma-Kapseln
- 7.1 Was sind die besten Kurkuma-Ergänzungen, die es zu kaufen gibt?
- 7.2 Wie sollte die Dosierung für Kurkuma-Ergänzungen sein?
- 7.3 Was sollte beim Kauf von Kurkuma-Ergänzungsmitteln beachtet werden?
- 7.4 Wie wird Kurkuma heute in der Gesellschaft verwendet?
- 7.5 Welche verschiedenen Arten der Einnahme von Kurkuma gibt es?
- 7.6 Gibt es etwas zu beachten, wenn man sich mit Kurkuma-Ergänzungsmitteln eindeckt?
- 8 Fazit
Was sind Kurkuma Kapseln?
Es ist ein beworbenes Nahrungsergänzungsmittel, das aus Kurkuma, einer Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse, hergestellt wird. Sie ist in Südostasien beheimatet und wird in dieser Region kommerziell angebaut.
Dieses Ergänzungsmittel ist eine Mischung aus dem getrockneten Rhizom und enthält eine Mischung aus Curcuminoiden. Manche verwenden es sogar zur Linderung von Hautkrankheiten. Es gibt immer noch Studien über Kurkuma-Ergänzungen, da entdeckt wurde, dass Curcumin instabil ist und eine geringe Bioverfügbarkeit hat, da es nur selten den Blutkreislauf erreicht. Die Forschung über den vollen gesundheitlichen Nutzen von Kurkuma ist noch nicht abgeschlossen.
Kurkuma Kapseln richtig anwenden
Die Ergänzung wird oral eingenommen oder, wenn sie als Hautmedikament verwendet wird, in einer sicheren Menge auf die Haut aufgetragen. Wenn es oral eingenommen wird, sollte es eine vorgeschriebene Menge, die man nehmen sollte, und sollte nicht genommen werden, wann immer Sie wollen. Es gibt auch Fragen zur Sicherheit bei der Einnahme durch eine schwangere Frau, denn wenn mehr als die übliche Menge eingenommen wird, ist wenig über die Nebenwirkungen auf den Fötus bekannt. Über die Sicherheit von Kurkuma bei der Einnahme während der Stillzeit wird noch debattiert.
Kurkuma kann aufgrund seines Einflusses auf die Enzyme P-Glykoprotein und Cytochrom P450 auch Wechselwirkungen mit einigen herkömmlichen Arzneimitteln haben. Patienten, die auch Medikamente wie Immunsuppressiva und Krebsmedikamente einnehmen, sollten bei der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels Vorsicht walten lassen. Auch wenn es einfach ist, es oral einzunehmen, ohne die Zustimmung eines Arztes einzuholen, ist es für Ihre Sicherheit nicht ratsam.
Vorteile
- Hilft bei Hautkrankheiten und wird äußerlich zur Linderung von Schwellungen und Hautinfektionen verwendet.
- Hilft bei Verdauungsstörungen, Durchfall und Appetitlosigkeit.
- Es soll bei Gallen- und Lebererkrankungen hilfreich sein.
- Es kann wegen seiner fungiziden und keimtötenden Eigenschaften verwendet werden.
- Hilft bei der Anregung des Stoffwechsels und einer guten Verdauung.
- Lindert positiv arthritische Schmerzen bei älteren Menschen und sogar bei solchen, die zu dieser Erkrankung neigen.
- Hilft bei der Vorbeugung von Veränderungen, die zur Alzheimer-Krankheit bei älteren Menschen führen können.
- Lindert die Schmerzen von Menschen mit Darm-, Prostata- oder Brustkrebs.
- Hilft bei Reizdarmsyndrom.
- Für diejenigen, die Magengeschwüre haben, die durch
- Helicobacter pylori verursacht werden, ist eine leichte Verbesserung festzustellen.
- Hat sich als wirksames Antidepressivum erwiesen und wirkt sich positiv auf das Ergebnis aus.
Nachteile
Welche Arten von Kurkuma gibt es?
Kurkuma-Pulver
Es gibt ein Kurkuma-Ergänzungsmittel in Pulverform auf dem Markt, das man vor dem Schlafengehen in Tee oder heißem Wasser aufbrüht. Es soll die Heilung im Schlaf unterstützen, da sich die Zellen im Ruhezustand regenerieren können.
Flüssige Kurkuma-Tinktur
Es handelt sich nicht um ein Pulver oder eine Kapsel. Sie ist flüssig und enthält sowohl den Inhaltsstoff Curcumin als auch Kurkuma für eine stärkere Formulierung. Es wird gesagt, dass diese Art eine hohe Formel Absorption hat.
Kurkuma-Kapsel-Ergänzung
Eine Mischung aus Kurkuma und Curcumin macht diese Formel potenter und hat eine hohe positive Wirkung.
Das prüfen wir bei den besten Kurkuma Kapseln
Kurkuma Ergänzung ist auf dem Markt verfügbar und kann von jedem, der von seinen Vorteilen gehört hat, aber immer noch, gibt es Vor- und Nachteile, die sie zu berücksichtigen haben. Hier haben wir geprüft, welche Materialien bei der Herstellung verwendet werden, wie hoch die Preise sind, wie lange die Haltbarkeit ist und ob eine Reinigung erforderlich ist.
Werkstoffe
Sein Hauptbestandteil ist Kurkuma, das zur Familie der Zingiberaceae gehört. Die gelbe Farbe wird durch das Trocknen der Pflanzen verstärkt. Zu den Wirkstoffen, die in Kurkuma enthalten sind, gehören Alpha- und Beta-Turmeron, Zingiberen, Curcumin und Curcumol.
Langlebigkeit
Einige Produkte sind für eine 30-tägige Einnahme verpackt, während sie einige Nahrungsergänzungsmittel in größeren Packungen oder Flaschen kaufen können.
Preis
Die Preise reichen von $16 bis $100 und mehr. Es gibt teure Kurkuma-Ergänzungen, und es sind auch erschwingliche Kurkuma-Ergänzungen erhältlich.
Reinigung
Die besten Kurkuma-Kapseln kaufen
Im Geschäft
- Wenn Sie in einem Geschäft kaufen, haben Sie den Vorteil, dass Sie das Produkt physisch sehen und nicht nur auf Bildern. Sie können auch die Details des Produkts, das Sie kaufen, überprüfen.
- Auch wenn es eine günstige Kurkuma-Ergänzung gibt, ist es am besten, wenn Sie sich über jedes Produkt auf dem Markt informieren, was Sie können.
- Sehen Sie sich die Inhaltsstoffe an, indem Sie das Flaschenetikett überprüfen, was auf der Rückseite steht und vor allem, was bei der Herstellung von Kurkuma enthalten ist. Wählen Sie ein Produkt, das schwarzen Pfeffer enthält, da dieser die Absorption von Kurkuma verbessert.
- Sie können auch prüfen, ob es eine organische Kurkuma-Ergänzung gibt, da dies die Einnahme des Medikaments erleichtert und Sie sich keine
- Sorgen über künstliche, synthetische oder chemische Inhaltsstoffe in der Mischung machen müssen.
- Wenn Sie auf der Suche nach dem besten Kurkumapräparat sind, sollten Sie auch auf die Phytosomen-Technologie achten, da diese 29 Mal vom Körper aufgenommen wird.
- Überprüfen Sie die Dosis oder die Angaben auf der Arzneimittelflasche. Manchmal hilft es nicht, Dinge in Eile zu kaufen.
- Entscheiden Sie sich für ein Produkt, bei dem die authentischen Inhaltsstoffe auf der Rückseite der Arzneimittelflasche angegeben sind. Achten Sie auf die USP-Prüfung, da sie für Qualität und strenge Tests steht, bevor das Produkt auf den Markt kommt.
- Achten Sie auf das Herstellungsdatum und natürlich auf das Verfallsdatum.
- Kaufen Sie das Produkt, das Sie sich leisten können. Bei manchen Herstellern sind die Preise für ihre Produkte zu hoch, also wählen Sie am besten ein Produkt, das Ihrem Budget entspricht.
- Wenn es einen Rabatt gibt, sollten Sie ihn nutzen.
Online
- Wenn man online einkauft, kann man manchmal verwirrt sein und sich nicht für das richtige Produkt entscheiden. Was helfen kann, ist, online Bewertungen zu lesen, denn es gibt verschiedene Websites, die Ihnen Informationen über verschiedene Produkte geben können.
Wenn Sie keine andere Wahl haben, als zu sehen, was online verkauft wird, können Sie auch die Hilfe von Bekannten in Anspruch nehmen, die das gleiche Produkt gekauft haben, und von dort aus können Sie einen Vergleich anstellen. - Sie sollten sich fragen, welches Unternehmen ein seriöses Unternehmen ist, das stets seriöse Produkte anbietet.
- Es gibt auch gefälschte Produkte, die online gekauft werden können. Stellen Sie also sicher, dass Sie bei einem seriösen Verkäufer kaufen.
- Wenn Sie schließlich den richtigen Verkäufer online gefunden haben, können Sie nun wichtige Fragen stellen, die Sie vielleicht haben.
- Fragen Sie, welches der beste Verkäufer ist, das wird Ihnen die Entscheidung erleichtern.
- Vergewissern Sie sich, dass Sie den neuen Bestand an Medikamenten erhalten und nicht nur die alten Bestände, die sie Ihnen liefern werden.
- Fragen Sie, ob es Rabatte gibt, wenn Sie häufig bei ihnen einkaufen. Einige Anbieter gewähren Ihnen Rabatte, wenn Sie Stammkunde sind.
- Erkundigen Sie sich nach dem Rückgaberecht für den Fall, dass das Produkt, das sie Ihnen liefern, beschädigt ist.
FAQ über das besten Kurkuma-Kapseln
Was sind die besten Kurkuma-Ergänzungen, die es zu kaufen gibt?
Organifi Gold
Eine der besten Kurkuma-Ergänzungen, die es auf dem Markt zu kaufen gibt. Es handelt sich um ein Pulver, das Sie mit heißem Wasser mischen müssen, das Sie vor dem Schlafengehen trinken werden. Dieses Produkt enthält nicht nur Kurkuma, sondern auch Ingwer, Pilze, Zitronenmelisse, Truthahnschwanzpilze und viele andere Zutaten.
Kurkuma Restore von Prime Health Daily
Enthält Curcumin und Kurkuma mit schwarzem Pfefferextrakt. Reich an Antioxidantien, die das Immunsystem unterstützen und bei der Gewichtsabnahme helfen können.
Kurkuma Total Boost
Enthält Kurkumaextrakt, Curcumin und Curcuminoid.
Kurkuma Curcumin Plus von Vitaboost
Ein vermeintliches Antioxidans, das denjenigen, die dieses Ergänzungsmittel einnehmen, hilft, ihr Immunsystem zu stärken. Es enthält außerdem einen Extrakt aus schwarzem Pfeffer, der die Absorption verbessert.
Transparent Labs Turmeric plus Curcuminoids supplement Der Hersteller rühmt sich eines günstigen Preises, ausgezeichneter Qualität und enormer Vorteile für den Körper.
Curcumin von Smarter Nutrition
Kurkuma Curcumin von Nuzena
Das Unternehmen rühmt sich mit einem Produkt, das bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels und des Cholesterinspiegels hilft, das Immunsystem stärkt und eine entzündungshemmende Substanz enthält, die dem Körper den zusätzlichen Schutz bietet, den er braucht.
Kurkuma extra stark von Qunol
Das meistverkaufte und vertrauenswürdigste Kurkuma-Ergänzungsmittel auf dem Markt. Es enthält Palmöl und Sonnenblumenöl, die dem Körper helfen können, die Kurkumaaufnahme ohne den Zusatz von schwarzem Pfefferextrakt besser aufzunehmen.
Wie sollte die Dosierung für Kurkuma-Ergänzungen sein?
Die Dosierung richtet sich nach dem Rat des Arztes. Es gibt auch Kontraindikationen, die man beachten muss.
Was sollte beim Kauf von Kurkuma-Ergänzungsmitteln beachtet werden?
Dosierung – überprüfen Sie den Prozentsatz von Kurkuma in den Ergänzungen kann 10 bis 30% andere Hersteller verwendet bis 95% Konzentration.
Bioverfügbarkeit – Prüfen Sie, was ist die Bioverfügbarkeit steigernde Zutat, dass die Kurkuma Ergänzung hat. Es sollte entweder Extrakte aus schwarzem Pfeffer oder Fette enthalten.
Der Ruf des Herstellers und Transparenz – Kaufen Sie von einem seriösen Unternehmen, das eine beste vertrauenswürdige Bewertung hat und sollte in ehrliche Marketing glauben. Lassen Sie sich nicht auf gefälschtes Marketing und schäbige Verpackungen ein, die Benutzer und Käufer irreführen können. Prüfen Sie, welches Unternehmen qualitativ hochwertige Kurkuma-Zutaten und reine, nicht-synthetische Inhaltsstoffe in das Ergänzungsmittel eingearbeitet hat.
Wie wird Kurkuma heute in der Gesellschaft verwendet?
Welche verschiedenen Arten der Einnahme von Kurkuma gibt es?
Es gibt Kurkuma in Kapselform, als Pulver und in flüssiger Form als Tinktur. Es gibt auch frische Kurkuma, die zu Saft verarbeitet wird, und einige sind sogar eingelegt.
Gibt es etwas zu beachten, wenn man sich mit Kurkuma-Ergänzungsmitteln eindeckt?
Man sollte nur so viel kaufen, wie man braucht, und nicht zu viel, wenn die Gefahr besteht, dass es der Luft oder dem Sonnenlicht ausgesetzt wird.
Fazit
Kurkuma wird bis heute traditionell in verschiedenen Teilen der Welt verwendet. Es hat eine positive Wirkung und hilft bei der Behandlung verschiedener körperlicher Beschwerden und beim Kochen, und es wird sogar für Textilien und Stoffe verwendet. Kurkuma wird nicht nur für die Herstellung von Kurkuma-Ergänzungsmitteln verwendet, sondern auch als Zusatz zu