Gurkmeja är en populär krydda som är vanligare i asiatisk mat. Du kanske har hört att den används för att curryen ska få sin varma, bittra och kryddiga smak. Den används också till currypulver, senap och till och med till ost. Den gulfärgade kemikalien som finns i gurkmejrroten och växten används i stor utsträckning för att göra medicin, plus att den främst används som matfärg och tillsätts i kosmetika.
Bästa gurkmejatillskott i jämförelse
Contents
- 1 Bästa gurkmejatillskott i jämförelse
- 2 Vad är gurkmejatillskott?
- 3 Gurkmeja Tillägg och hur de används?
- 4 Vilka typer av gurkmejatillskott finns det?
- 5 Detta är vad vi kontrollerar i Turmeric Supplement Recensioner
- 6 Köpa det bästa gurkmeja-tillägget
- 7 Vanliga frågor om det bästa gurkmeja-tillägget
- 7.1 Vad är listan över de bästa gurkmejatillskott som finns att köpa?
- 7.2 Hur ska doseringen av gurkmejatillskott se ut?
- 7.3 Vad bör man tänka på när man köper gurkmejatillskott?
- 7.4 Vilken är den kända användningen av gurkmeja i dagens samhälle?
- 7.5 Vilka är de olika sätten att ta gurkmeja på?
- 7.6 Finns det något att tänka på när man köper gurkmejatillskott?
- 8 Slutsats
Vad är gurkmejatillskott?
Det är ett främjat kosttillskott som tillverkas av gurkmeja, som är en växt i ingefärsfamiljen. Den kommer ursprungligen från Sydostasien och odlas kommersiellt i denna region.
Detta tillskott är en blandning av den torkade rhizomen och innehåller en blandning av curcuminoider. Vissa använder det även för att lindra hudproblem. Det finns fortfarande studier om gurkmejatillskott eftersom man har upptäckt att kurkumin är instabilt och har låg biotillgänglighet eftersom det sällan når blodomloppet. Det pågår fortfarande forskning om dess fulla hälsofördelar.
Gurkmeja Tillägg och hur de används?
Tillägget tas oralt, eller om det används som en hudmedicinering appliceras det på huden i en säker mängd. Om det ska tas oralt ska det finnas en föreskriven mängd som man ska ta, och ska inte tas när man vill. Det finns också frågor om dess säkerhet när det tas av en gravid kvinna, för om det tas mer än vanligt när man är gravid vet man inte mycket om dess biverkningar för fostret. Vissa stående frågor debatteras fortfarande om dess säkerhet när det används när en kvinna ammar.
Gurkmeja kan också ha interaktioner med vissa konventionella läkemedel på grund av dess påverkan på P-glykoprotein och cytokrom P450-enzymer. Patienter som också tar läkemedel som immunosuppressiva medel och läkemedel mot cancer bör vara försiktiga när de använder detta tillskott. Även om det är lätt att ta ett oralt utan att få godkännande från en läkare rekommenderas det inte för din säkerhet.
Fördelar
- Hjälper vid hudproblem och används lokalt för att lindra svullnader och hudinfektioner.
- Hjälper vid matsmältningsbesvär, diarré och anorexi.
- Påstås vara till hjälp vid gall- och leversjukdomar.
- Den kan användas för sina svampdödande och bakteriedödande egenskaper.
- Hjälper till att öka ämnesomsättningen och till god matsmältning.
- Minskar positivt artrikessmärtor hos äldre och även hos dem som är benägna till sjukdomen.
- Hjälper till att förebygga förändringar som kan leda till Alzheimers sjukdom hos äldre.
- Identifierad som minskande av den smärta som upplevs för dem med tjock-, prostata- eller bröstcancer.
- Hjälper till vid irritabelt tarmsyndrom.
- För dem som har magsår orsakade av
- Helicobacter pylori, finns det en liten förbättring.
- Har visat sig vara ett effektivt antidepressivt medel och är positiv på resultatet.
Nackdelar
Vilka typer av gurkmejatillskott finns det?
Gurkmeja pulver
Det finns ett gurkmejatillskott i pulverform på marknaden, som används för att blanda te eller bara varmt vatten innan du sover. Det sägs hjälpa dig att läka medan du sover, där dina celler kan återhämta sig medan de vilar.
Gurkmeja flytande tinktur
Det är inte ett pulver eller en kapsel. Den är flytande och innehåller både ingrediensen curcumin och gurkmeja för en starkare formulering. Det sägs att denna typ har en hög formelabsorption.
Gurkmeja kapseltillskott
En blandning av gurkmeja och kurkumin gör denna formel mer potent och har en hög positiv effekt.
Detta är vad vi kontrollerar i Turmeric Supplement Recensioner
Gurkmejatillskott finns på marknaden och kan användas av alla som har hört talas om dess fördelar, men det finns ändå för- och nackdelar som man måste ta hänsyn till. Här har vi kontrollerat vilka material de använder vid tillverkningen, vilka priser, livslängd och om du behöver rengöring.
Material
Dess huvudingrediens är gurkmeja, som tillhör familjen Zingiberaceae-växter. Den gula färgen förstärks efter torkning av växterna. Några aktiva föreningar som finns i ett gurkmejatillskott är alfa- och betaturmeron, zingiberene, curcumin och curcumol.
Livslängd
Vissa produkter är förpackade för 30 dagars användning, medan du kan köpa vissa kosttillskott i större förpackningar eller flaskor.
Pris
Priserna börjar från 136 till 852 sek och uppåt. Det finns prisvärda gurkmejatillskott och det finns också prisvärda gurkmejatillskott.
Rengöring
Köpa det bästa gurkmeja-tillägget
Butik
- När du köper i butik har du fördelen att se produkten fysiskt och inte bara på bilder. Du kan också kontrollera detaljerna i den produkt du köper.
- Även om det finns ett billigt gurkmejatillskott är det också bäst att granska vad du kan om varje produkt på marknaden.
- Se ingredienserna genom att kontrollera flaskans etikett, vad som står på baksidan, framför allt vad som ingår i gurkmejans tillverkning. Välj en som har svartpeppar inkluderat i blandningen, eftersom det gör upptaget av gurkmeja bättre med svartpeppar.
- Du kan också kolla om det finns ett ekologiskt gurkmejatillskott, eftersom det gör det lättare att ta medicinen och du behöver inte oroa dig för någon konstgjord, syntetisk eller kemisk ingrediens i blandningen.
- Att kontrollera om det finns fytosomteknik när du letar efter det bästa gurkmeja-tillägget i butik är en annan smart idé, eftersom den här typen absorberas 29 gånger av kroppen.
- Kontrollera dosen eller vad som står på medicinflaskan. Ibland hjälper det inte att genom att köpa saker i brådska.
- Välj ett som har autentiska material skrivet på baksidan av medicinflaskan. Kontrollera om det finns USP-verifiering eftersom det innebär kvalitet och rigorösa tester innan det släpps ut på marknaden.
- Du måste kontrollera tillverkningsdatumet och naturligtvis utgångsdatumet.
- Köp den som du har råd med. Vissa tillverkare kan prissätta sin produkt för dyrt, så det är bäst att välja den som passar just din budget.
- Om det finns en rabatt tillgänglig, ta den.
Online
- När du köper på nätet kan du ibland bli förvirrad och kanske inte välja rätt. Vad som kan hjälpa är att läsa recensioner på nätet eftersom det finns olika webbplatser som kan ge dig information om olika produkter.
- När du inte har något annat val än att se vad som säljs på nätet kan du också be om hjälp av dem du känner som kanske har provat att köpa samma produkt och därifrån kan du göra en jämförelse.
- Du bör fråga dig vilket företag som är ett välrenommerat företag som alltid tillhandahåller legitima produkter.
- Det finns falska produkter som också kan köpas på nätet, så se till att du köper från en seriös säljare.
- När du äntligen har hittat rätt säljare på nätet kan du nu ställa viktiga frågor som du kanske har.
- Fråga vilken som är deras bästa säljare, detta kommer att hjälpa dig att bestämma dig enkelt.
- Du måste se till att du får det nya lagret av läkemedel och inte bara gamla lager som de kommer att leverera till dig.
- Fråga om de erbjuder någon rabatt om du ska köpa från dem ofta, vissa säljare ger dig rabatter om du blir en stamkund.
- Fråga om deras returpolicy om det skulle uppstå skador i den produkt som de kommer att leverera till dig.
Vanliga frågor om det bästa gurkmeja-tillägget
Vad är listan över de bästa gurkmejatillskott som finns att köpa?
Organifi Gold
Ett av de bästa gurkmejatillskott som finns att köpa på marknaden. Detta är i pulverform, där du behöver blanda det med varmt vatten som du dricker innan du sover. En produkt som inte bara innehåller gurkmeja utan även ingefära, svamp, citronmeliss, kalkonstjärtsvamp och många andra ingredienser.
Gurkmeja Restore av Prime Health Daily
Innehåller kurkumin och gurkmeja med svartpepparextrakt. Hög halt av antioxidanter som kan stödja immuniteten plus hjälpa till med viktminskning.
Gurkmeja Total Boost
Innehåller gurkmejaextrakt, curcumin och curcuminoid.
Gurkmeja Curcumin Plus av Vitaboost
En förmodad antioxidant som hjälper dem som dricker detta tillskott att stärka sitt immunförsvar. Det har också svartpepparextrakt för att hjälpa till att förbättra absorptionen.
Transparent Labs Turmeric plus Curcuminoids supplement Tillverkaren skryter med ett bra pris, utmärkt kvalitet och enorma fördelar för kroppen.
Curcumin av Smarter Nutrition
Gurkmeja Curcumin av Nuzena
Företaget skryter om en produkt som hjälper till att kontrollera blodsockret och kolesterolet, stärker immuniteten och har en antiinflammatorisk substans som ger kroppen det extra skydd den behöver.
Extra styrka gurkmeja av Qunol
Bäst säljande och har också ett högt förtroende bland de mest sålda gurkmeja-tillskott på marknaden. Det har palmolja och solrosolja som kan hjälpa kroppen att ytterligare absorbera sitt gurkmejaintag utan tillsats av svartpepparextrakt.
Hur ska doseringen av gurkmejatillskott se ut?
Doseringen beror på läkarens råd. Det finns också kontraindikationer som man måste vara medveten om.
Vad bör man tänka på när man köper gurkmejatillskott?
Dosering – kontrollera procentandelen gurkmeja i kosttillskotten kan vara 10 till 30 %, andra tillverkare använder upp till 95 % koncentration.
Biotillgänglighet – Kontrollera vilken ingrediens som ökar biotillgängligheten som gurkmejatillskott har. Bör innehålla antingen svartpepparextrakt eller fetter.
Tillverkarens rykte och transparens – Köp från ett välrenommerat företag som har bästa möjliga betyg och som tror på ärlig marknadsföring. Gå inte på falsk marknadsföring och sliskiga förpackningar som kan vilseleda användare och köpare. Kontrollera vilket företag som har gurkmeja-ingredienser av hög kvalitet och bör ha rena och icke-syntetiska ingredienser som ingår i tillskottet.
Vilken är den kända användningen av gurkmeja i dagens samhälle?
Vilka är de olika sätten att ta gurkmeja på?
Det finns gurkmeja i kapslar, pulver och flytande tinktur. Det finns också färsk gurkmeja som görs till juice, och vissa är till och med inlagda.
Finns det något att tänka på när man köper gurkmejatillskott?
Du bör köpa lagom mycket i stället för att lagra för mycket där det finns risk för att det utsätts för luft eller solljus.
Slutsats
Gurkmeja används fortfarande traditionellt i olika delar av världen. Den har en positiv effekt och hjälper till vid behandling av olika kroppsbesvär och vid matlagning, och man använder den även i textilier och tyger. Gurkmeja används också i stor utsträckning, inte bara för att göra gurkmejatillskott, utan även tillsatt.